สุขภาพเพศหญิง
สุขภาพเพศหญิง: ปัญหาที่พบบ่อย และเริ่มดูแลตัวเองตรงไหน
ปัญหาทางเพศในผู้หญิงพบได้บ่อยกว่าที่คิด และส่วนใหญ่ดูแลได้ ถ้าเรามองให้ครบทั้งร่างกาย จิตใจ และความสัมพันธ์
สุขภาพเพศหญิง
ความต้องการ ความเจ็บ ช่องคลอดแห้ง และฮอร์โมนในผู้หญิง
12 บทความ · 4 หมวดย่อย
เริ่มต้น และฮอร์โมนในแต่ละช่วงวัย
ปัญหาที่พบบ่อย วัยทอง และชีวิตหลังคลอด
ปัดเพื่อดูเพิ่ม →
สุขภาพเพศหญิง
ภาวะพร่องฮอร์โมนในผู้หญิงและฮอร์โมนวัยทอง (MHT) ใครเหมาะ ปลอดภัยแค่ไหน
ฮอร์โมนวัยทองไม่ได้น่ากลัวอย่างที่เคยเข้าใจ สำหรับผู้หญิงที่เหมาะสมและเริ่มในจังหวะที่ใช่ ประโยชน์มักมากกว่าความเสี่ยง
สุขภาพเพศหญิง
ภาพลักษณ์และความมั่นใจหลังคลอด กับชีวิตทางเพศที่เปลี่ยนไป
ร่างกายหลังคลอดไม่ได้ 'พัง' แต่ผ่านงานใหญ่มา ความมั่นใจและชีวิตทางเพศค่อย ๆ กลับมาได้ เมื่อใจดีกับตัวเองและได้รับการดูแลที่ถูกจุด
ความต้องการ อารมณ์ และการถึงจุดสุดยอด
ไม่มีอารมณ์ ไม่ตื่นตัว ไม่ถึงจุดสุดยอด และทางเลือกการรักษา
ปัดเพื่อดูเพิ่ม →
สุขภาพเพศหญิง
ความต้องการทางเพศลดลง (HSDD) ในผู้หญิงและผู้ชาย สาเหตุและการดูแล
ความต้องการทางเพศขึ้นลงได้ตามชีวิต แต่ถ้าลดลงนานจนทุกข์ใจ นั่นคือเรื่องที่ควรประเมิน และมีทางช่วยได้หลายทาง
สุขภาพเพศหญิง
FSIAD ภาวะไม่สนใจและไม่ตื่นตัวทางเพศในผู้หญิง คืออะไร รักษาอย่างไร
เมื่อทั้งความอยากและการตื่นตัวหายไปนานจนทุกข์ใจ นี่ไม่ใช่เรื่องคิดไปเอง และไม่ใช่เพราะคุณ 'ไม่เซ็กซี่พอ'
สุขภาพเพศหญิง
ฮอร์โมนเพศชายในผู้หญิงที่ความต้องการทางเพศลดลง ใช้เมื่อไหร่ ปลอดภัยไหม
เทสโทสเตอโรนขนาดต่ำมีหลักฐานช่วยผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนที่มีภาวะความต้องการทางเพศต่ำ แต่ใช้ได้เฉพาะกรณีที่ประเมินแล้วเหมาะสม
สุขภาพเพศหญิง
ไม่ถึงจุดสุดยอด ไม่ค่อยรู้สึก ในผู้หญิง (Female Orgasmic Disorder)
การถึงจุดสุดยอดยากเป็นเรื่องที่ผู้หญิงจำนวนมากเจอ ส่วนใหญ่ไม่ได้มีอะไร 'เสีย' แต่ต้องการความเข้าใจร่างกายและการกระตุ้นที่ใช่
เจ็บ แห้ง และสอดใส่ไม่ได้
ช่องคลอดแห้ง เจ็บขณะมีเพศสัมพันธ์ และภาวะช่องคลอดหดเกร็ง
ปัดเพื่อดูเพิ่ม →
สุขภาพเพศหญิง
ช่องคลอดแห้ง (GSM) สาเหตุ อาการ และวิธีดูแลที่ได้ผล
ช่องคลอดแห้งไม่ใช่เรื่องที่ต้องทนเงียบ ๆ เป็นภาวะที่พบบ่อยและรักษาได้ด้วยวิธีที่ปลอดภัยหลายทาง
สุขภาพเพศหญิง
เจ็บขณะมีเพศสัมพันธ์ และภาวะช่องคลอดหดเกร็ง (Vaginismus/GPPPD)
เพศสัมพันธ์ไม่ควรเจ็บ ถ้าเจ็บหรือสอดใส่ไม่ได้ นี่คือภาวะที่มีชื่อเรียกและรักษาได้ ไม่ใช่เรื่องที่ต้องอดทน
สุขภาพเพศหญิง
GPPPD ภาวะเจ็บหรือสอดใส่ไม่ได้ตามเกณฑ์ DSM-5-TR
เจาะลึกเกณฑ์วินิจฉัย GPPPD ใน DSM-5-TR ว่าแพทย์ใช้อะไรแยกภาวะนี้ สาเหตุที่ซ้อนกันหลายชั้น และการรักษาที่ทำทีละขั้นอย่างปลอดภัย
ความสุขและการดูแลตัวเอง
ของเล่นผู้ใหญ่ การช่วยตัวเองอย่างปลอดภัย
ปัดเพื่อดูเพิ่ม →
สุขภาพเพศหญิง
ของเล่นผู้ใหญ่และการช่วยตัวเองอย่างปลอดภัย: ความรู้แบบไม่ต้องเขิน
การช่วยตัวเองเป็นพฤติกรรมทางเพศที่ปกติและปลอดภัย ของเล่นผู้ใหญ่ช่วยให้รู้จักร่างกายตัวเองได้ ถ้าเลือกและดูแลถูกวิธี
สุขภาพเพศหญิง
คู่มือเลือกและใช้ของเล่นผู้ใหญ่อย่างปลอดภัย: วัสดุ เจล ความสะอาด
เลือกวัสดุอย่างไร เจลไหนใช้ได้ ล้างและเก็บอย่างไร ใช้ร่วมกันเสี่ยงโรคไหม และอุปกรณ์ช่วยฟื้นฟูสุขภาพทางเพศได้อย่างไร คู่มือภาคปฏิบัติสำหรับทุกเพศและทุกคู่